Suplementy omega-3

 ›  › Suplementy omega-3

Sport

Suplementy omega-3

Suplementy omega-3
1 vote, 2.00 avg. rating (57% score)

Suplementy omega-3 (4)Infekcje, przeziębienia, grypa, zapalenie oskrzeli – oto, czego każdy z nas boi się w okresie jesienno-zimowym. Jak wzmocnić odporność by zawczasu mieć pewność, że minimalizujemy ryzyko zachorowania? Istnieje wiele metod. Niektórzy stawiają na suplementy omega-3, inni na kuracje ziołami, a jeszcze inni preferują wysiłek fizyczny i odpowiednią dietę.

Kiedy jesteśmy aktywni fizycznie, jesteśmy silniejsi i rzeczywiście przyczynia się to do zwiększenia naszej odporności. Zawczasu wykupmy wiec karnet na siłownię! Odpowiednia dieta jest również bardzo pomocna przy budowaniu odporności. Szczególnie pomocne są owoce i warzywa zawierające witamince C, takie jak cytryna i cebula. Poza tym poleca się miód, pyłek pszczeli oraz naturalne soki owocowe.

Co z suplementami diety? Czy rzeczywiście są skuteczne? To będzie zależeć od naszego organizmu, ale statystyki pokazują, że na suplementy są pomocne dla większości z nas. Popularne są na przykład suplementy omega-3 dostarczające organizmowi cennych składników.

Inne artykuły:

Suplementy omega-3 Reviewed by on czwartek, Styczeń 26th, 2017 .

Infekcje, przeziębienia, grypa, zapalenie oskrzeli – oto, czego każdy z nas boi się w okresie jesienno-zimowym. Jak wzmocnić odporność by zawczasu mieć pewność, że minimalizujemy ryzyko zachorowania? Istnieje wiele metod. Niektórzy stawiają na suplementy omega-3, inni na kuracje ziołami, a jeszcze inni preferują wysiłek fizyczny i odpowiednią dietę. Kiedy jesteśmy aktywni fizycznie, jesteśmy silniejsi i

ABOUT AUTHOR /